Het ‘wondermineraal’ magnesium

Elk lichaamsdeel heeft magnesium nodig; zonder het wondermineraal kunnen je spieren, zenuwen, hersenen en hart niet functioneren. Het is een essentieel micromineraal dat behoort tot de meest voorkomende mineralen op aarde en in je lichaam. In een menselijk lichaam komt gemiddeld 24 à 25 gram magnesium voor, met name in beenderen maar ook in spieren en zachte weefsels.
Het mineraal heeft een rustgevende werking
Het mineraal heeft een rustgevende werking en ontspant spieren, bloedvaten en het brein, waardoor je rustig kunt slapen.